Nur zweimal am Tag, und beides aus dem gleichen Grund: Diese Bucht ist so ausgerichtet, wie sie sollte, und das Licht macht an jedem Ende des Tages etwas, was es in der Mitte nicht tut. Zu diesem Zeitpunkt ist es auch leer, und das wiegt mehr, als es scheint. Wir gehen gemeinsam den Küstenweg entlang – fünfzehn Minuten, einfach, aber legen Sie etwas auf Ihre Füße. Dann eine Stunde Hatha im Sand: langsam, vom Atem geleitet, zugänglich für diejenigen, die bei Null anfangen, und nicht langweilig für diejenigen, die schon seit Jahren üben. Im Morgengrauen soll die Sequenz den Körper wecken; in der Dämmerung, um es abzusenken, und die letzten fünfzehn Minuten liegen, während der Strom ausfällt. Die Matten und Decken haben wir selbst abgenommen. Kommen Sie allein – das machen die meisten Leute – oder mit der Person, mit der Sie reisen. Am Ende gibt es Obst und Aufguss, und niemand drängt Sie, nach oben zu gehen.
Seasonal fruit
Herbal tea
Mat, blanket and cushion, carried down and back up
Wir trafen uns am Anfang des Küstenwegs nördlich von Sant Antoni und gingen gemeinsam etwa fünfzehn Minuten lang zur Bucht hinunter.
Etwas an deinen Füßen für den Trail. Eine warme Schicht für später: Sie kühlt ab, sobald die Sonne untergeht. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
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