Una meditazione guidata gratuita sui ripiani di pietra di Punta Galera mentre il sole scivola nel mare — 40 minuti di respiro, silenzio e orizzonte con un insegnante locale. Porta qualcosa su cui sederti; andartene con la testa più tranquilla.
Settle & breathe15 minutes
Find your rock, guided breathing to arrive.
Guided meditation30 minutes
A led practice timed to the sinking sun.
Silence & close15 minutes
Sit with the afterglow; optional sharing circle.
Local meditation teacher, every level welcome.
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Sessione comunitaria gratuita. Portare un asciugamano o un cuscino su cui sedersi.
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